Breaking (dövüş sanatları) - Breaking (martial arts)

Breaking , yarışma, gösteri ve testlerde kullanılan bir dövüş sanatları tekniğidir. Breaking, bir dövüş sanatçısının, sanat biçimindeki becerilerini kullanarak bir veya daha fazla nesneyi kırmak için çarpıcı bir yüzey kullandığı bir eylemdir. Vurucu yüzey genellikle bir el veya ayaktır , ancak parmak ucu , ayak parmağı , baş , dirsek , parmak eklemi veya diz de olabilir . En yaygın nesne bir parça tahta veya tuğladır , ancak kül bloklarını , camı ve hatta çelik çubuklar gibi bir metal parçasını kırmak da yaygındır . Cam kırıkları kırıldığında yaralanmaya neden olabileceğinden genellikle önerilmez.

Kırılma genellikle karate , tekvando ve pencak silatta görülür . Spetsnaz ayrıca tahta ve tuğla kırma ile bilinir, ancak tüm dövüş sanatları stilleri ona eşit derecede önem vermez veya onu kullanmaz. Vurma ve tekmelemenin daha az önemli olduğu ve boğuşma veya silaha vurgu yapılan stillerde , kırılma daha az belirgindir. Geleneksel Japon dövüş sanatı okulları kırma nesnelerin sanat olarak bilinen rağmen, eğer varsa, çok az tahta kırma yer vurgu tameshiwari (試し割り) benzer bir uygulama iken, Tameshigiri ya da 'deney kesme' kullanılır kılıç sanatları .

Türler

Rekabetçi kırma, sanatsal izlenime, belirli bir süre içinde kırılan öğelerin sayısına, tek bir vuruşta kırılan öğelerin sayısına veya bir dizi öğeyi kırma süresine dayalı olabilir. Guinness Book gibi çeşitli dünya rekorları kıran dergilerde birkaç sertifikalı kırılma kategorisi vardır . Bir gösteride, bir dövüş sanatçısı, seyirciler için doğaçlama veya koreografisi yapılmış bir dizi mola vererek becerisini sergiler. Dövüş sanatları okulları bazen tanıtım yapmak ve kayıt veya devam için ilham vermek için zorlu molalar verir.

Terfi testi sırasında, birçok dövüş sanatı stili, öğrencilerin ara vererek becerilerini göstermelerini gerektirir; gerekli bir aranın zorluğu, öğrencinin test ettiği sıralamaya bağlıdır. Gerekli bir aranın gerçekleştirilememesi, genellikle bir terfi testinin başarısız olması için yeterli gerekçedir.

Bir tuğla kırma gösterisi

Malzemeler

Tahta tahtalar, çoğu dövüş sanatında en yaygın kırılan parçadır, Kullanılan bireysel tahtalar, nominal boyutlardan 6"×12"×1" (152×305×25 mm) ile 12"×12"× kadar büyük olabilir. 1" (305×305×25 mm; nominal kalınlığı 1" olan bir levhanın gerçek kalınlığı ¾" veya 19 mm'dir). Tipik yetişkin test tahtası yaklaşık 10"×12"×1" (254×305×25 mm) boyutundadır.

Tahtanın damarı, vuran ele paralel olacak şekilde kesilmelidir.

Çocuklar daha dar ve daha ince tahtalar kullanabilir, 4 ve 5 yaşındakiler bazen 4”×12”×½” (102×305×13 mm) kadar küçük tahtaları kırabilir ve ayrıca farklı kompozitlerden yapılmış plastik tahtalar da vardır. hangi kırılma ile ilgili zorluk seviyesini değiştirebilir.

teknik

Kyukpa, Taekwondo kırma teknikleri, karmaşık hava akrobasi ve uçan tekmelere odaklanıyor

Genel olarak, kırma, hem dövüş sanatçıları için vuruşların gücünü ölçmek için bir yöntem olarak kullanılır, çünkü bunu yapmanın başka bir yolu yoktur ve sadece son zamanlarda dövüş sanatlarında ivmeölçerler gibi cihazlar kullanılmaya başlanmıştır, hem de zihinsel gücün bir ölçümü olarak. zihnin ve bedenin üstesinden gelme yeteneği.

Genel olarak, kırma ile uğraşan bir dövüş sanatçısı, sert yüzeylere tekrar tekrar vurarak pratik yapar. Boğaların boynuzlarını kırmasıyla tanınan ünlü bir kırıcı olan Masutatsu Oyama ağaçları kullanırdı. Karate'de makiwara adı verilen bir alet kullanılır; bu cihaz, günümüzde diğer dövüş sanatlarının uygulayıcıları tarafından daha popüler bir kullanım alanı bulmuştur. Geçmişte, Shaolin ve diğer eski dövüş sanatçıları, kendilerini koşullandırmak için, her zaman sadece kırmak için değil, bugün kullanılan aynı kavramları kullanarak birçok farklı türde cihaz kullanırlardı. Örneğin, Demir Avuç içi , Demir Shin, Demir Gömlek , Demir Kafa ve vücudun çeşitli bölümlerini, bugün dövüş sanatlarında görülenler gibi darbelere dayanabilmeleri veya verebilmeleri için koşullandırmaya odaklanan diğer eğitim türleri vardır. Pek çok Çin sistemi de, kas kuvvetine ve vücut ağırlığına bağlı olmayan, kırılma sırasında "iç enerji" veya Chi'nin kullanıldığı düşünce okuluna aittir.

Dövüş sanatları kırma antrenmanında kullanılan genel prensipler, çoğu atletizm için kullanılan prensiplere benzer. Vücut strese uyum sağlar. Bir dövüş sanatları ustasının vücudunu uyum sağlamaya zorlamak istediği genellikle üç alan vardır: kemikler, deri ( nasırlar ) ve kaslar (hem kütle hem de hız için). Buradaki genel ilke – örneğin kemikler için – Wolff yasasında bulunur ; bu yasa , iyileşmeden sonra, yaralanma durumunda iskelet sisteminin daha güçlü olacağını belirtir. Craig Edmunds, bu teoriyi, kemik yoğunluğunu ölçen ve iyileşmeden sonra kemik yoğunluğunu ölçen bir seminerden sonra ortaya koyuyor. Bu şekilde, kırma uygulayıcısı, ağırlıklarla çalışan, daha sonra iyileşmek ve kasların daha güçlü hale gelmesine izin vermek için bir süre dinlenmeye ihtiyaç duyan bir vücut geliştiriciden farklı değildir.

Bu tür antrenmanlara "ilerici direnç antrenmanı" denir. Çoğu zaman vücut yapısındaki farklılıklar, başarılı bir uygulayıcı ile uygulayıcı olmayan bir kişi arasında kalsiyum birikintileri şeklinde görülebilir. Bir şampiyon kırıcı olan Mike Reeves , kitabında makiwara ve mafsal şınav kullanımını savunuyor . Mafsallı şınavlarla, daha yumuşak zemin malzemesiyle başlamanızı ve betona doğru ilerlemenizi önerir.

"Breaking All Records" belgeselinin yapımcısı olan USBA/WBA Kurucusu Drew Serrano, uygulayıcıları yaralanmaları önlemek için bir materyalin zorluğunu ve miktarını kademeli olarak artırmaya teşvik ediyor. Yeni başlayanların ahşap levhalarla başlamasını ve teknik beceri arttıkça miktarı artırmasını önerir. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak bir rahatlık düzeyine ulaşıldığında, beton gibi daha sert malzemeler denenebilir.

Dövüş sanatlarının kırılmasıyla ilgili güvenlik endişeleri var, bu yüzden bir eğitmen aramalı. Ayak ve elin çok dikkatli ve yavaş bir şekilde emniyete alınması gereken birçok küçük kemiği vardır. Eklemlerin ekstansör kapsüllerinde tekrarlanan hasar, el becerisi ile ilgili uzun vadeli sorunlara yol açabilir.

Hız - Güç - İtki - Soft Break

Genel olarak 3 mola sınıflandırması vardır: hız kesintileri, güç kesintileri ve yumuşak kesintiler. Ek olarak, darbe kırılması olarak bilinen daha az bilinen 4. bir sınıflandırma vardır.

Hız molaları , vuran nesnenin yerinde tutulmadığı molalardır. Nesneyi kırmanın tek yolu, odaklanmış bir çarpma noktasında yüzeye yeterli hızla çarpmaktır. Bazen kırılacak bir tahta bir kişi tarafından iki parmak arasında hafifçe tutulur; gelişmiş bir dan testi, havada düşerken bir tahtayı kırma girişimini içerebilir. Vurucunun gücü ne olursa olsun, tahta ancak yeterli hızla vurulursa kırılacaktır .

Başka bir "Hız Kırma" türü, belirli bir süre boyunca bir dizi nesneyi kırmayı içerendir. Ortak bir zaman aralığı 1 dakikadır, ancak bu süre malzeme ve mekana göre değişebilir. Yarışmada, bir hız kırma kategorisinin süreyi 8-10 saniye ile sınırlandırması ve daha fazla yarışmacının katılmasını sağlaması çok yaygındır. Kayıtlar ve ayrıntılar, USBA/WBA (Amerika Birleşik Devletleri ve Dünya Breaking Dernekleri) ve ISKA (Uluslararası Spor Karate Birliği) gibi önde gelen dövüş sanatları kıran kuruluşlar tarafından takip edilmektedir.

Güç kesintileri , vuran nesnenin desteklendiği kesintilerdir. Ya kırılma, yatay, açısal veya yukarı dikey vuruşlar için insan tutucular kullanacak ya da kırılma, nesnelerin aşağı dikey vuruşlar için istiflenmesini gerektirecektir. İstiflenmiş bir mola için nesne, zemine yerleştirilmiş beton bloklar gibi sağlam destekleyici nesnelerin üzerine yerleştirilir. Birçok renkli kuşak (siyah kuşaktan önceki kuşaklar) promosyon testi kesintileri güç kesintileridir - deneyimsiz bir kişinin elektrik kesintisi olan bir tahta tahtayı kırmak için yeterli enerjiyi toplaması büyük ölçüde daha kolaydır (Not, bu tüm kesintiler için geçerli değildir). Bunların büyük çoğunluğunda insan yönetim kurulu sahipleri istihdam edilmektedir. Genellikle daha güçlü veya daha güçlü bir forvet, tekniğin yerine biraz güç koyabilir ve molayı başarıyla tamamlayabilir. Kataloglanan çoğu kayıt elektrik kesintileri içindir. Kara kuşak testlerinde, aşağı doğru darbelere meydan okumak için destekleyici nesnelerin üzerine yığılmış tuğlalar, beton teras blokları veya birkaç tahta kullanılması çok yaygındır.

Bantlı panolar bazen bir mola için tutuculardan gelen insan etkisinin miktarını azaltmak için kullanılır. Zorlu bir mola için 4 inçten fazla bir tahta yığınını sabit bir şekilde tutmak çok zordur. Bu nedenle, bazı grevciler, sahiplerinin tutması için bir "tuğla" yapmak için bir tahta yığınını birbirine bantlar. Ancak genellikle promosyonlarda ve etkinliklerde test molaları bantlanmış panolar olmadan yapılır.

Her iki hızı ve güç sonları ile kurulu tensör ve fleksiyon kuvvetlerinin üstesinden gelmek için gerekli enerjiyi temin kütle yer değiştirmesi kinetik enerji 1/2 m * v ile verilir, 2 . Yani, ya vurma aletinin hızı (el/ayak/vb.) yeterince yüksek olmalı ya da vurucu, kırılmaya getirilen etkili kütleyi (yani vücut ağırlığını) aşacak kadar güçlü olmalıdır. tuğla/tahta eşiği. Tekli tahtalar için, güç kesintisi yoluyla bu eşiğe ulaşmak (sıradan bir kişinin yeterli kütle rezervine sahip olduğu gibi) genellikle kolaydır.

Üçüncü yöntem, " ki " kırılmalar olarak da bilinen yumuşak kırılmalar neredeyse her zaman "düz el" vuruşlarının kullanımını içerir; öncelikle avuç içi, çünkü ileriye doğru momentum ile başarılı bir mola elde etmek daha kolaydır, ancak bazen elin arkası (yarı uzanmış bir konfigürasyonda) kişinin hünerini sergilemek için kullanılır, çünkü bu alternatif yöntem genellikle elin belirli bir şekilde koşullandırılmasını gerektirir. Darbeyi uygularken daha az doğal bir kol pozisyonu kullanmanın yanı sıra çarpma stresine (yukarıdaki Wolff Yasası ile ilgili nota bakın) dayanın. Malzeme genellikle iki uçtan yatay olarak desteklenir. Kırıcı, elini kaldırır ve avuç içi malzemeye çarpmak için çoğunlukla yerçekimine güvenerek, kaslarda herhangi bir gerilim veya belirgin bir esneme olmaksızın düşmesine izin verir. Malzeme, avuç içinden malzemenin diğer tarafına doğrudan bir hat boyunca tam bir enerji transferi ile kırılır. Darbe ayrıca daha geniş, daha dağınık bir alandan geçer ve bir dövüş sanatı perspektifinden bu nedenle, bir insan düşmana iletilirse diğer saldırılara göre daha fazla hasara neden olur. Bu kırılma, bir kişiye tokatla vurmaya benzer, ancak hedefe tipik olarak sadece bir tokatla aktarılandan daha fazla enerji aktarılır. Bu nedenle, böyle bir avuç içi darbesi, harici olarak çok az hasar belirtisi bırakırken (muhtemelen kırmızı bir işaret, ancak çok fazla değil), önemli bir iç hasara neden olabilirken, yumruk veya benzeri bir darbe, morarma gibi fark edilebilir şekilde daha fazla harici hasara neden olma eğiliminde olacaktır. şişme vb., ne kadar iç aksama olursa olsun. 80 ve 90 yaşına kadar olan yaşlılar gibi herhangi bir yaştaki herhangi bir kişi bu molayı kendilerine çok az zarar vererek yapabilir. En ciddi yansımalar, mola başarısız olursa, daha sonra karıncalanan bir avuç içi olabilir. Bu kırma yöntemi, birden fazla malzeme kullanılsa ve ayrıca boşluk bırakılmadan yapılsa bile, tekniği yeterince uygulamış olmaları koşuluyla, her yaştan ve cinsiyetten insan tarafından kolayca elde edilebilir.

Temelde farklı olmasına rağmen, 4. tür kırılma – darbe kırılması – genellikle hız kırılması ile karıştırılır (yani, yukarıda belirtilen 2 türden ilki), çünkü vurucu alet, başarılı olmasına rağmen, genellikle yüksek bir hızda hareket eder. bu hıza bağlı değil. Ancak elinizi, ayağınızı veya vücudunuzun diğer kısımlarını çok hızlı hareket ettirmek, benzerliğin sona erdiği yerdir. Darbe kırılmasından kaynaklanan enerji iletimi, kütle yer değiştirmesinden değil, dalga iletiminden (örneğin bir okyanus dalgası sahile çarptığında) kaynaklanır. El/ayak/vb. tipik olarak ortamdan geçmez, ancak yalnızca dalgayı iletmek için gerektiği kadar ileri gider - bu, tuğla veya levhanın yüzü ile son derece kısa bir temasla sonuçlanır ve çarpıcı yüzeyin bükülmesine ve bükülmesine neden olan dalganın kendisidir. Çarpma yüzeyi ne kadar az esnekse, kırılma olasılığı o kadar fazladır. Bu tür kırılmanın gelişmiş bir yönü, ara parçalar olmadan desteklere birkaç tuğlanın yerleştirildiği ve kırmayı gerçekleştiren kişinin hangi tuğlanın kırılacağını seçtiği, örneğin üst veya alt tuğla olmasına rağmen sadece 3 yığılmış tuğlanın sadece orta tuğlasını kırdığı durumlarda görülebilir. aynı kolaylıkla hedef alınabilir. Bu başarı, geçen yüzyılın başlarında Çin'de tanınmış qi-gong ustaları tarafından, çoğu bunu 5 veya 7 tuğla veya beton levha ile gerçekleştiren tarafından gösterildi ve gerçekten yetenekli ustalar, iki tuğlayı kırabilseler bile. birbiriyle bağlantısız (örneğin, 7'li bir yığında üçüncü ve altıncı tuğlaları kırmak).

Sabitlenmiş ve sabitlenmemiş (aralıklı ve boşluksuz)

İki tür çoklu yığılmış kart ayarı vardır: sabitlenmiş (aralıklı) ve sabitlenmemiş (aralıksız). Sabitlenmemiş yığınlar, birden çok öğenin doğrudan üst üste istiflendiği yerdir.

Sabitlenmiş yığınlar, birden çok öğenin aralarında boşluk öğeleriyle (genellikle ara parçalar olarak adlandırılır), genellikle ahşap ara parçalarla istiflendiği yığınlardır. "Saplanmamış" istifleme, kinetik enerjinin doğrudan transferine izin verir ve vurucu, esnemek için yeterli kuvvet oluşturmak yerine, tek tek her bir levhanın direnciyle karşılaşırken, vurucu yığın boyunca hareket ederken, tepe kuvvetini "sabitlenmiş" bir yığından çok daha uzun süre korumalıdır. ve boşluksuz bir yığının tamamını kırın."

Bu, iki malzemenin kırılma şeklinden kaynaklanmaktadır. Doğal lifli bir matris olan ahşap, hedef noktaya takılmadan önce belli bir dereceye kadar esner. Saplama kaldırıldığında, bu, çarpma anında tüm ahşap yığınının esnemesine izin verir, bu da çarpmadan en yakın tahtaya en uzak tahta sırasına göre kırılmaya neden olur (her ne kadar ikinci bir farkın bir kısmı da olsa her bir tahtayı ayırır ve anında görünmesini sağlar) . Bu, arka panonun kırılacağı, ancak kalan üst panoların sağlam olduğu birçok acemi gösterisinde görülebilir. Sabitlendiğinde, panolar arasındaki boşluk, bir sonraki panoya art arda ulaşılmadan önce her bir panonun esnemesini ve oturmasını gerektirir. Öte yandan tuğlalar seramiktir ve herhangi bir esneme hareketi olmaksızın çarpma anında kırılır (veya parçalanır).

Sabitlenmiş bir tasarım kullanırken, mandalların kurulumu ve konumlandırılması çok önemlidir. Rakipler, her bir mandalın doğru yerde olmasını ve kaymamasını sağlamak için ekipleriyle son derece yakın çalışır. Konumundan kayan bir mandal, yığının genel kırılmasına potansiyel olarak müdahale edebilir. Dikkatli değerlendirme ve önlemler alınmazsa, mandallar tipik olarak ilk yığın ve kırılmanın ayarlanması sırasında değişecektir.

Çoğu büyük kırma yarışmalarında kullanılan beton veranda blokları, yarışmacının malzemeyi "şok etmesini" ve yukarıdan aşağıya doğru sürmesini gerektirir.

Malzemelerin rekabette aralıkları, istiflenen öğelerin sayısı arttıkça net bir kazananın belirlenmesini sağlamak için de önemlidir. Beş aralıksız veranda bloğu sınırı, bir rakipten diğerine ortak bir yapışma noktası olabilirken, aralıklı veranda blokları yığını, artan güven nedeniyle daha fazla değişken sağlayabilir ve bu da rakiplerin alanını daraltacaktır. Ara parçaların bu şekilde kullanılması, rekabeti hem rakipler hem de seyirciler için daha dinamik ve heyecanlı hale getirir.

Referanslar

Dış bağlantılar

( Wayback Makinesi kopyası)