Ayak hareketi (dövüş sanatları) - Footwork (martial arts)
Ayak hareketi , ayakta dövüşlerde bacakların ve ayakların genel kullanımı için kullanılan bir dövüş sanatları ve dövüş sporları terimidir . Ayak işi, dengeyi korumayı, mesafeyi kapatmayı veya ilerletmeyi, uzamsal konumlamayı kontrol etmeyi ve / veya vuruşlar için ek momentum oluşturmayı içerir .
Ayak hareketinin temel enkarnasyonları
Boks ayağı
Batı boksu ve Muay Thai gibi dünyanın önde gelen boks ve kickboks stillerinin çoğunda kullanılan karakteristik ayak hareketi , yüzyıllar boyunca çok az değişti ve kökten farklı kültürler arasında büyük ölçüde değişmez kaldı. Boksör 'itme adımına' güvenir. Burada ön bacak ilerledi, sonra ayaklar tam göreceli pozisyonda duracak şekilde arkaya doğru ilerliyor.
Arka hareket, bu adımın tersidir ve yanal hareket, aynı şekilde itme adımını içerir, istenen yöne en yakın ayak yanal olarak adım atar ve ardından vücudu hareket ettirmek için kullanılan karşı ayak gelir.
Pugilist için ayak hareketi, dövüşçünün olabildiğince hızlı bir şekilde vuruş menziline girip çıkmasına izin verecek şekilde becerikli ve basit olmalıdır. Ayak hareketleri, başlıca boks stilleri arasında paylaşılan temel vuruşlarda yeterli güç üretmenin anahtarıdır . Yumruk sırasında, ön ayak yakın mesafeye ilerleyebilir veya sabit kalabilir. Çapraz sırasında, arka ayak içe doğru dönerek arka omuzu öne doğru fırlatır ve çaprazın gücünün büyük bir kısmına izin verir. Sol kanca sırasında, kurşun ayak vücut ağırlığını aktarmak için içe doğru döner. Sağ kancanın ekseni, çarpı işaretiyle aynıdır (boksörün ortodoks olduğu varsayılarak). Kurşun aparkat, tıpkı herhangi bir eksen etrafında dönme hareketi kullanmadığı gibi, güç, vücut ağırlığının kurşun ayağa aktarılmasından gelir. Arka üst kesim, çapraz ile aynı içe doğru pivotu kullanır. Dengeyi korumak için her iki ayak da uygun şekilde adım atabilir, dönebilir veya kayabilir. İğne ileri veya geri hareket ederken fırlatılabilir; diğer yumruklar için hareket halindeyken fırlatılmaması tavsiye edilir.
Kickboks ayak hareketi
Kickboks , sadece vücudun üst kısmına odaklanan stillerle aynı temel ayak hareketini kullanır, tek temel fark savunmada ve alt vücut vuruşları için konumlandırmada bulunur. Kick-boksçu, ön bacağının gelen bir darbeye bir 'kalkan', (sağda) yuvarlak tekmeye karşı kullanılan bir savunma veya hızlı tekme atma gibi gelen darbeye daha hızlı tepki vermesini sağlamak için genellikle ağırlığını arka bacağına kaydırır. ayak vuruşları ve Muay Thai teep veya tekmeyi durdurma gibi manevralar . Radikal dönüş ve ani kurşun değişiklikleri, dizlerin ve bacakların daha geniş, daha güçlü hareketini de barındırır. Perçinlemeye olanak tanıyan stillerde, zayıflatılmış denge kuvvetleri hareketi daha kare hale getirir ve ayak hareketinin yerini tek amacı kişinin ayaklarının üzerinde durmak olan güçlü itme veya çılgın atlama hareketleri alır.
In Tayland , Muay Thai savaşçıları genellikle kurşun ayak dokunarak ya da o ulus içinde, havada hem düşünülen ağır hakaretlere dinlendirilerek saldırıyı uyandıracak.
Doğrusal ayak çalışması
Doğrusal hareket, dövüş sanatları dünyasının büyük bir bölümünde yaygındır ve Karate ve Tae-Kwon-Do'nun pek çok biçimi gibi Japon ve Kore etkisinin yanı sıra Jiu-Jitsu , Judo gibi bazı kavga sanatlarında baskındır. , Sambo ve Shooto ve Wing Chun ve Bruce Lee'nin daha sonraki enkarnasyonu Jun Fan Gung Fu gibi Çin dövüş sanatlarının birkaç biçimi . Bununla birlikte, belki de doğrusal ayak hareketinin en keskin örneği , özellikle modern spor açısından Avrupa eskriminde kullanılan ayaklardır .
Bir rakibe giden en hızlı ve en ekonomik yolun düz bir çizgi olduğu felsefesine hükmeden, odak noktaları çoğunlukla katı duruşlar ve davranışlar olarak doğrusal hareketi kullanan sanatlar, bir düşmanın üstesinden gelmek için öncelikle ilerleme ve geri çekilme hızına odaklanır. Japonya ve Kore'nin çarpıcı sanatları, güçlü, odaklanmış darbelerle rakiplerini alt etmek için hızlı bir şekilde lineer formu kullanırken, Çin sanatları, esasen lineer harekete, rakibin merkez çizgisine referans olarak kalmanın bir yöntemi olarak ve onun tuzakta veya yakınlarda gerekli kullanımı için saygı duyuyor. -range grappling değişimleri (Bkz. Chin Na ).
Doğrusal ayak hareketinin doğrudan, keskin hareketleri, bir rakibi gerektiği kadar az hareket veya ayarlama ile hızlı bir şekilde zemine götürmeyi amaçlayan çoğu yakalama sistemi için doğaldır. "Atış" veya bir yere sermek için bacaklara koşmak, doğrusal ayak hareketinin uygulamasına bir örnek olan evrensel bir eylemdir.
Üçgen ayak
Bu eşsiz ve oldukça çok yönlü ayak hareketi modeli, Malezya , Endonezya ve Filipinler Başlıca Kali-Arnis-Escrima (bkz Escrima ), Silat , Kuntao dahil, bir zamanlar Majapahit İmparatorluğu'nu oluşturan ülkelerin çoğunu dolduran sanatlar arasında popülerdir . ve Panantukan . Çapraz veya üçgen ayak hareketi, boksta ve Karate veya Tae-Kwon-Do gibi diğer stillerde mevcut olan doğrudan ileri veya yanal hareketin aksine üçgen şeklinde hareket etmeyi içerir . Örneğin, üçgen ayak hareketini kullanan bir kullanıcı, ilerlemeyi veya geri çekilmeyi seçecektir. Kendini potansiyel olarak üstün bir konuma veya hücuma veya savunmaya sokmak ve bu tür alışılmadık hareketlere aşina olmayabilecek rakipleri şaşırtmak için rakibinin köşegeni. Üçgen ayak hareketinin kullanıcıları, rastgele yönlerde birçok elmasın noktaları boyunca zikzaklar çiziyormuş gibi görünür. Engellemeden kaçmanın yanı sıra etkili bir karşı saldırıya yapılan vurgu, muhtemelen Kali-Arnis-Escrima ve silat'taki silahların, özellikle kenarlı olanların öneminden etkilenmektedir. Silah vuruşlarını değiştirme tehlikesi boş ellere göre çok daha yüksek risk taşıdığından, hem bir saldırıdan kaçınmak hem de rakibin şansı olmadan bir karşı saldırı başlatmak için rakibe karşı üstün bir konum elde etmek için üçgen ayak hareketini kullanmak yaygın bir uygulamadır. kurtarmak.
Üç tür üçgen hareket vardır: Erkek üçgen modeli, uygulayıcıdan uzağa bakan üçgen bir desende geri çekilmeyi, uygulayıcının dövüşçünün karşısına bakan ters üçgen boyunca ilerlemesini sağlayan dişi üçgen deseni ve yanal üçgen içerir. , uygulayıcının sağına ve soluna üçgen bir düzende hareket etmeyi içerir.
Doğrusal bir şekilde hareket, esas olarak bir "adım ve sürgü" ile elde edilir. Dövüşçü önce üçgen matris üzerinde istenen 'noktaya' hareket edecek, ardından arka ayağını hızla kaydırarak ön ayağını karşılayacaktır. Bu pozisyondan uygulayıcı, bir saldırı veya savunmayı kolaylaştırmak için ayağını dinlendirir veya başka bir adımı tamamlamak ve kayma hareketini tamamlamak için ayağını başka bir noktaya fırlatır. Üçgen ayak hareketinin ileri düzey kullanıcıları, arka ayaklarını, mümkün olduğunca hızlı bir şekilde başka bir noktaya çıkıntı yapmak için ön ayaklarının ayak bileğinden veya topuk bölgesinden "zıplar" ve inanılmaz bir hızda yön değişikliğine izin verir. Üçgen ayak hareketini kullanan sanatların çoğu, sağ veya sol hatlarda birbirinin yerine etkili bir şekilde uygulanabilir, bu nedenle doğal olarak bu hareket tarzı için uygundurlar.
Filipin boksu Panantukan , üçgen hareketi bir boks duruşu ile birleştiren karma bir ayak kalıbı ve boksun vücut mekaniğine olan yakın ilgisini içerdiğinden , standart adım ve kaydırmaya bir istisnadır. Bir Panantukan dövüşçüsü, mükemmel vuruş pozisyonunu elde etmek için rakibini bölgeye ayırmaya çalışmak için benzersiz ayak hareketini kullanacaktır.
Dairesel ayak hareketi
Dairesel hareket kalıpları, temelde Tao felsefesinin güçlü etkisinden dolayı Baguazhang , Xingyiquan ve Taijiquan gibi birçok geleneksel Çin dövüş sanatının ayrılmaz bir parçasıdır . Dairesel ayak hareketi aynı zamanda Enshin karate ve türev stillerinde temel hareket yöntemidir . Dairesel ayak hareketi, dövüş sanatçısının rakibinin "kör noktasını" işgal etmek için rakibine doğru bir açıyla ilerlediğinden, üçgen ayak hareketine benzer bir şekilde çalışır. Buradan uygulayıcı, rakibinin saldırı seçeneklerini sınırlarken daha etkili bir şekilde saldırabilir. Dairesel ayak hareketlerinde ustalaşmanın diğer ayak hareketlerinden daha zor olduğu düşünülmektedir.
Alışılmadık ayak hareketi
Dünyadaki birçok dövüş sanatı stili, kategorilere meydan okuyan ayak hareketleri içerir. Bu tür sanatlar , derin çömelmeyi içeren ve kaplan (harimau), maymun veya yılan gibi hayvanların hareketlerini ve davranışlarını yakından taklit eden proliferant ayak hareketi yöntemleri içeren birçok Çin Kung Fu stili. Bu sanatlarda var olan benzersiz yöntemler, onları kendilerine felsefe yapar.
Brezilya dövüş sanatı Capoeira , saldırı ve savunma fırsatları yaratmak için ayak hareketlerini bir dans gibi kullanır . Capoeirista , diğer tüm tekniklerin başlatıldığı ginga olarak bilinen bir yan yana hareket modeli kullanır .
1960'larda ağır sıklet boks şampiyonu Muhammed Ali tarafından alışılmadık bir "dans" tarzı ayak hareketi popüler hale getirildi . Ayaklarının topları üzerinde zıplarken ve rakiplerinin etrafında dans ederken yan yana, ileri geri hareket etti. Bu, ringde istediği yere hızla hareket etmesine izin verdi. Ayrıca zaman zaman ayaklarını hızlı bir şekilde ileri geri hareket ettirdi, bir darbe indirmeden önce rakiplerinin kafasını karıştırdı, bu hareket, Ali'nin karıştırması adı verilen bir hareketti . Alışılmadık ayak hareketleri o zamanlar "dans eden bacaklar" olarak anılıyordu. Dövüş sanatçısı ve aktör Bruce Lee , Ali'nin çalıştığı ve kendi Jeet Kune Do tarzı karma dövüş sanatları tarzına dahil ettiği ayak hareketlerinden etkilenmiştir . Ali'nin ayak hareketleri , 1966'da Avrupa'da kısa bir dans çılgınlığına da ilham verdi ve Ali'nin ayak hareketlerini yüksek tempolu bir tempolu ritimle taklit etti.
Ayak hareketleri ve silahlar
Silahların varlığı, elindeki belirli silahı doğru şekilde yerleştirmek için bir dövüşçünün nasıl hareket ettiğini büyük ölçüde etkileyebilir. Kılıç ustalığının ve sopa dövüşünün çoğu biçimi, mümkün olan maksimum erişimin elde edilebilmesi için, kurşun ayağın ana el veya şu anda silahı tutan el ile eşleşmesini savunur. Bu aynı zamanda bıçak ve hançer, sırık ve esnek silah kullanımı için de geçerlidir. Bir silah kullanırken, erişim diğer tüm konumlandırma seçeneklerinde çok önemlidir, bu nedenle, kurşun-lider kuralı birkaç istisna dışında neredeyse evrensel olarak mevcuttur. Ayrıca, genellikle vücudunuzu silahınızla korumak istersiniz, bunun tersi de geçerli değildir.