Son 10 Pound Eğitim Kampı -The Last 10 Pounds Bootcamp

The Last 10 Pounds Bootcamp , Slice ağındaki katılımcıları dört hafta içinde hedef ağırlığa ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış yoğun bir fitness ve beslenme rutinindengeçiren Kanadalı bir televizyon programıdır. Katılımcılar genellikle bir düğün veya hayatlarında yaklaşan başka bir önemli olayla kilo vermeye motive olurlar. Gösteri, eski bir CFL yıldızı olan ve ünlü bir antrenör olan ve eğitim kampında tatbikat eğitmeni rolünü oynayan Tom Europe'u canlandırıyor. Avrupa'ya genellikle, gösteriye katılanların beslenme hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olan Nadeen Boman eşlik ediyor.

Biçim

Gösteri, seyircilerin "son 10 kiloyu" nerede kaybetmek istediklerini tartışan kısa klipleriyle başlıyor. Görüşme yapılan son kişi daha sonra bölümün konusu olarak tanıtılır ve Tommy'den bir seslendirme onun hedeflerini ve sorunlarını tartışır. Gösteriye katılanlar ağırlıklı olarak kadın.

Bu tanıtımı genellikle Tommy ve Nadeen'in sosyal bir etkinliğe katılarak kendilerini katılımcıya tanıtmaları izler. Kilosunu, ölçümlerini ve bazen vücut yağ yüzdesini kaydederek başlarlar , ardından Nadeen'in abur cubur dolaplarını temizlerken gösterilirken Tommy deneğin hedef kıyafeti seçmesine yardımcı olur (genellikle daha sonra iki beden daha küçük istenir). seçilmiş olan). Genellikle Nadeen (bazen Tommy), katılımcıyı önümüzdeki dört hafta boyunca ne yiyeceğine dair beş çeşit, porsiyon kontrollü bir yemek planı üzerinden yürütür.

Tommy, egzersizlere katılımcının zindelik seviyesini bir "matkap testi" ile değerlendirerek başlar. Gösterinin geri kalanı, katılımcının kilo vermeye çalışırken yaşadığı mücadeleleri detaylandırıyor. Daha sağlıklı bir yaşam tarzına geçmezse beş ila on yıl içinde nasıl görünebileceğine dair grafiksel bilgisayar tahminleriyle birlikte bir orta nokta tartımı sunulur. Bazen, özellikle denek diyetinde hile yaparken veya egzersizinde gevşeklik yakalanırsa, bölümün ikinci yarısında bir "popo tekmesi" dahil edilir. "Son meydan okuma", katılımcının aşması gereken son engeldir. Yarışma sırasında, katılımcı, eğitim kampına katılmadan önce keyif aldığı sağlıksız yiyecek(ler)le dolu 10 kiloluk bir "yük sırt çantası" taşır.

Üretme

Gösteri, Vancouver şehri ve çevresinde çekildi .

Şov ayrıca Kanada'daki Discovery Health Channel'da da yayınlanıyor .

Referanslar

Dış bağlantılar

• Slice.ca'da Son 10 Pound Bootcamp
• Son 10 Kampı'na Pounds at IMDb
• Son 10 Pound Eğitim Kampı

Kanada menşeli bir televizyon programı ile ilgili bu madde bir taslaktır . Vikipedi'yi genişleterek yardımcı olabilirsiniz .

• v
• T
• e