Koşucu ishali - Runner's diarrhea
Koşucu koliti ve koşucu tırısları olarak da bilinen koşucu ishali , koşu ortasında acil bir bağırsak hareketi ihtiyacı ile karakterize edilen mesafe koşucularını sıklıkla etkileyen bir durumdur.
nedenler
Çeşitli teoriler iskemi ve mekanik travmayı içermesine rağmen, koşucu ishalinin nedenleri tartışmalıdır . Bisikletçilerde azalan diyare insidansı, ikincisini gösterecektir. Diyet, mesafe koşucularında, özellikle de çilek ve kuru meyve içeren yemeklerle birlikte ishalin yaygın bir nedeni olarak sıklıkla belirtilir.
Tedavi ve önleme
Koşucu ishali normalde koşudan birkaç saat ila iki gün sonra kendiliğinden geçer. Tüm ishal türlerinde olduğu gibi , sıvıların ve elektrolitlerin değiştirilmesi tavsiye edilir. Koşucu ishalini önleme yöntemleri bireyler arasında farklılık gösterecektir, ancak potansiyel tetikleyici gıdaları belirlemek için koşu öncesi diyetin incelenmesinin düşünülmesi tavsiye edilir.
Önemli vakalar
1998 Londra Maratonu'nda kazanan Catherina McKiernan , yarış sırasında tekrarlayan ishalden muzdaripti.
2008 Göteborgsvarvet yarı maratonunda Mikael Ekvall , kendi dışkısına bulaşmasına rağmen yarışı 21. sırada tamamladı. Bir muhabir ona temizlik için durmayı düşünüp düşünmediğini sordu. Şöyle açıkladı: "Hayır, zaman kaybederim. […] Bir kez bırakırsanız, tekrar tekrar yapmak kolaydır. Alışkanlık haline gelir."
At 2016 Yaz Olimpiyatları - Erkekler 50 kilometre yürümek , Yohann Diniz yarışı açtı, fakat gastrointestinal sorunlar, o birden çok kez midrace bayıldı. Yine de toparlandı ve galip Matej Tóth'un altı dakika gerisinde 8. sırada bitirdi .
2019 Perm Uluslararası Maratonunda, Alexander Novikov , giysilerini sırılsıklam eden bir ishal nöbeti geçirmesine rağmen birinci oldu.