Kayla Itsines - Kayla Itsines
Kayla Itsines | |
|---|---|
| Doğmuş |
21 Mayıs 1991
Adelaide , Güney Avustralya , Avustralya
|
| Milliyet | Avustralyalı |
| Meslek | Kişisel eğitmen, yazar, girişimci |
| Net değer | 486 milyon A $ ( AFR 2019 ) |
| Ortaklar) | Tobi Pearce (2012–2020) |
| Çocuk | 1 |
| İnternet sitesi | kaylaitsines |
Kayla Itsines ( / ɪ t s i n ə s / BT SEE -nəs ; 1991 21 Mayıs doğumlu) bir Avustralya ise kişisel antrenör , yazar ve girişimci Yunan mirası ile. Bikini Body Guides adlı bir dizi fitness e- kitabının ve bir yemek planlama ve egzersiz uygulaması olan Sweat with Kayla'nın yaratıcısıdır . 2016'da, Kayla ile Ter diğer tüm fitness uygulamalarından daha fazla gelir elde etti.
Mart 2016'da Time , Itsines'i internetteki en etkili 30 kişiden biri olarak seçti ve markasını tanıtmak için sosyal medyadan yararlanma başarısına dikkat çekti . Ekim 2016 itibarıyla Itsines'in Facebook'ta sekiz milyon ve Instagram'da 12,5 milyon takipçisi vardı .
Erken dönem
Itsines, zindeliğe olan ilgisini basketbol oynamaya ve diğer sporlara kadar izler . Kişisel bir eğitmen onu "bir yerden başlamaya" teşvik edene kadar, başlangıçta spor salonu tarafından korkutulduğunu ve bunaldığını hatırlıyor. Egzersizlerin ona hissettirdiği hislerden keyif aldığını fark ederek , Avustralya Fitness Enstitüsü'nden 18 yaşında Usta Eğitmen olarak mezun olan bir güzellik terapisti olma konusundaki orijinal planlarından vazgeçti .
Kariyer
Itsines, Adelaide'de bir kadın spor salonunda iş buldu. Itsines, çoğu kadının eğitimden üç spesifik sonuç aradığına inanmaya başladı: daha küçük iç uyluklar, daha düz karınlar ve daha tonlu kollar, aynı zamanda çok hantal olma konusunda endişeli.
Ayrıca kız kardeşinin zindeliğini geliştirmek isteyen arkadaşlarını lise takımlarında Netball oynayabilmeleri için eğitmeye başladı , temel güç ve güçlü bacaklar oluşturmaya odaklandı. Onlara beslenme konusunda ders verdi ve ilerlemelerini takip etmek için kendilerinin öncesi ve sonrası fotoğraflarını çekmelerini istedi. Itsines'in 12 yaşındaki kuzeni, fotoğrafları düzenlemenin bir yolu olarak Instagram'ı kullanmayı önerdi. Birkaç ay içinde Itsines binlerce takipçi kazandı ve düzenli olarak tavsiye ve yardım talepleri alıyordu. Ortağı Tobi Pearce, rutinlerini çevrimiçi satılabilen e-kitaplara derlemesini önerdi. Mart 2013'te, Itsines'in direktörü ve Pearce'nin CEO'su olduğu Bikini Body Training şirketini kurdular. Ertesi Ocak ayında, Itsines'in antrenmanlarını bir ciltte, beslenme bilgileri ise beslenme uzmanları Julie Dundon ve Nutrition Professionals Australia'dan Anne Schneyder'in diğer ciltte yer aldığı ilk iki Bikini Vücut Kılavuzunu yayınladılar . Itsines daha sonra kılavuzları bir ortaklık programı aracılığıyla da sunacaktı. Ekim ayına kadar kılavuzlar bir milyondan fazla indirildi.
BBG programı 28 dakikalık yüksek yoğunluklu egzersiz dayanmaktadır haftada üç kez tamamlanmak üzere. Egzersizler, çeşitli sporlardan ve diğer fiziksel antrenmanlardan esinlenen 150 hareketlik bir repertuarla oluşturulmuştur. Yemek planları başlangıçta günde 1.200 kalori sağlıyordu, ancak 1.600 ila 1.800 kalori sağlayacak şekilde güncellendi. Genel stratejinin kilo vermeyi veya kas kazanmayı hedeflemediğini, daha ziyade belirli bir görünümün yaratılmasını hedeflediğini açıklıyor. Program öncelikle kadınları hedefliyor çünkü Itsines özellikle kadınların sağlık ve fitness hedeflerini anladığını düşünüyor.
2015 yılında, ücretsiz grup fitness derslerine liderlik eden "Kayla Itsines Bootcamp Dünya Turu" adlı bir dünya turuna çıktı. Tur, Avustralya'nın başkentleri, New York , Los Angeles ve Londra'yı içeriyordu .
Şubat 2015'te Itsines, başka bir Adelaide merkezli kişisel antrenör Leanne Ratcliffe ve Ratcliffe'nin ortağı Harley Johnstone'a YouTube kanallarında yayınladıkları yorumlar nedeniyle yasal işlem başlattı . "Muz Kız Freelee" takma adı altında yayın yapan Ratcliffe, BBG yeme planının kullanıcıların kendilerini aç bırakmasını gerektirdiğini iddia etti ve "Durianrider" olarak yayın yapan Johnstone, Pearce'ın steroid kullandığını iddia etti . Itsines ifadelerin iftira niteliğinde olduğunu iddia etti . Videoların daha fazla yayınlanmasını önlemek için bir emir aldı . Şikayet 23 Mart'ta Güney Avustralya Yüksek Mahkemesinde dinlendiğinde , Yargıç Withers davayı yargılamaya yönlendirdi, ancak mesele nihayetinde mahkemeden çıkarıldı.
Nisan 2015'te Apple , ürünün kalp atış hızı izleme özelliğini gösteren Apple Watch reklamında Itsines'i tanıttı .
Kasım 2016'da Pan Macmillan , Itsines'in ilk basılı kitabı The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide'ı yayınladı . Ağustos 2017'de, ikinci kitabı The Bikini Body Motivation & Habits Guide'ın yakında yayınlanacağını duyurdu .
Itsines, sosyal medyadaki başarısını, kendisinden ve yolculuğundan ziyade takipçilerine ve fitness yolculuklarına odaklanmaya devam etmesine borçludur. Sosyal medya stratejisinin bir parçası, dikkatini vücudun dönüşümü üzerinde tutmak ve bu nedenle nadiren yüzünün fotoğraflarını paylaşıyor. Diğer yayınlar tarafından görsel olarak nasıl temsil edildiğine de dikkat ederek imajıyla tutarsız bulduğu fotoğraf çekimlerini geri çeviriyor. Kendi değerleriyle ilgili bir açıklamada, kişisel olarak inanmadığı, kışkırtıcı veya cinselleştirmediği bir şeyi asla tanıtmayacağını veya sadece kendi yaşam tarzıyla ilgili tavsiyelerde bulunmayacağını söylüyor. Sosyal medya hesaplarında paylaşım yapan tek kişi o.
2018 yılı itibarıyla serveti 63 milyon dolar olarak gözleniyor.
Kişisel hayat
Itsines, ikisi de öğretmen olan Anna ve Jim Itsines'in kızıdır. Kişisel antrenör ve yemek stilisti olan bir küçük kız kardeşi Leah vardır. Itsines'in aile mirası Yunandır ve kendisini Yunan olarak tanımlar. Yiyecek seçeneklerinin çoğunu Yunan yetiştiriciliğine borçludur.
Itsines, nişanlısı Tobi Pearce ile bir spor salonunda buluştu. 2012'den beri birlikte yaşıyorlar. Nisan 2018'de nişanlandılar, ancak 21 Ağustos 2020'de ayrıldıklarını açıkladılar.
Itsines, alkol almayı bıraktı ve en az 2012'den beri bir şeyler içmedi. Mayıs 2019'da kendisini ve Tobi'nin kızı Arna'yı doğurdu.
Net değer
Ekim 2016'da Itsines ve ortağı Tobi Pearce, paralarını miras almamış 40 yaşın altındaki en zengin Avustralyalıların yer aldığı BRW "Genç Zenginler" listesine dahil edildi . Onların net değeri rapor edilmiştir A $ 2016 Itsines 46 milyon Pearce net değeri olarak tahmin edilmiştir A $ üzerinde 486 milyon Mali İnceleme 2019 Zengin Listesinde . Itsines'in net değeri , Mali İnceleme 2020 Zengin Listesi için 472 milyon A $ ' lık kesintiyi karşılamadı .