Uluslararası Skyrunning Federasyonu - International Skyrunning Federation
| Kısaltma | ISF |
|---|---|
| oluşum | 2008 |
| Tip | ulusal dernekler federasyonu |
| Merkez | Zermatt , İsviçre |
Hizmet verilen bölge |
Dünya çapında |
Devlet Başkanı |
Marino Giacometti |
Başkan Yardımcısı, İcra Direktörü |
Lauri van Houten |
| Bağlantılar | Uluslararası Olimpik Komitesi |
| İnternet sitesi | Uluslararası Skyrunning.com |
Uluslararası Skyrunning Federasyonu ( ISF ) dünya için yönetim organı olan skyrunning . ISF bugün 41 Üye ülkeyi sayıyor. Yükseklikte Spor Federasyonu (FSA) eskiden skyrunning sporlarını yöneten ve yöneten organizasyondu. Uluslararası Skyrunning Federasyonu tarafından değiştirildi.
Tarih
Çok sayıda farklı arazide koşmak geçmişte sporcular arasında popülerdi, ancak The Federation of Sports at Altitude'un kuruluşuna kadar bu koşu tarzı, skyrunning, benzersiz bir koşu şekli değildi. [1]
Rakım Sporları Federasyonu, diğer dağcılarla birlikte dünyanın en ünlü sıradağları olan Himalayalar, Kayalıklar, Kenya Dağı ve Meksika Volkanları boyunca yüksek irtifa yarışları düzenleyen Marino Giancometti tarafından kuruldu. [2] Marino Giancometti, 1992'de yüksek irtifa seferleri için verilen eğitimin bir parçası olarak skyrunning yarışları düzenledi. [3] Marino Giancometti, 1995'te Rakım Sporları Federasyonu'nu (FSA) kurdu. [4] Rakım Sporları Federasyonu (FSA) 2008 yılında Uluslararası Gökyüzü Koşu Federasyonu tarafından değiştirildi. [5]
Bugün, bu organizasyon 65 ülkeden yaklaşık 50.000 sporcu ile dünya çapında 200'den fazla yarışa ev sahipliği yapıyor. [6] Marino Giacometti, Uluslararası Skyrunning Federasyon Kurulu ve Yönetim Komitesi Başkanı olarak görev yapmaktadır. [7]
Federasyon aynı zamanda 2009 yılında kurulan Dikey Dünya Pisti'nin kurucu organizasyonu olarak da anılır. Dikey Dünya Pisti, Dikey Kilometre Dünya Pisti olarak da bilinir ve skyrunning disiplininin bir alt kümesi olan dikey kilometreyi düzenler.
'Daha az bulut' sloganına sahiptir. Üyelerine ilham vermek için daha fazla gökyüzü. SKY, ULTRA ve DİKEY, SKY SPEED, DİKEY RUNNING, SKYBIKE ve SKYRAID olmak üzere yedi segmenti içeren skyrunning disiplinlerini düzenler. Patikalar, patikalar, kayalar veya karlar gibi farklı ortamlarda oluşabilecek eğitim kurslarına izin verir. Ayrıca parkurlar, yokuş yukarı bölgelerin en az %12'sini ve %6'sını yokuşları kapsamalı, ancak toplam rakım 2.000 m'yi geçmemelidir. Ayrıca, IFS, toplam mesafenin asfaltın %15'inden fazlasını içermemesi gerektiğini düzenlemektedir.
Kuruluşun Amaç ve Hedefleri
Federasyon aşağıdaki amaçlardan sorumludur: [9]
- Yarışmalarda tüzük ve yönetmeliklerde belirtilen esaslara göre kurallar oluşturmak ve bunlara uyulmasını sağlamak.
- Uluslararası yarışmalarda kurallara uyulmasını ve bu yarışmalara katılımın mevzuata uygun olmasını sağlamak ve düzenlemek.
- Hangi uluslararası yarışmaların resmi olarak onaylanabileceğini ve tanınabileceğini belirlemekten sorumlu olmak.
- İyi spor uygulamalarının tanıtımından ve kontrolünden sorumlu olmak.
- Dopingi ve IOC Tıbbi koduna ve dopingle ilgili düzenlemelerine aykırı olan diğer uygulamaları önlemek.
- Olimpik tanınma statüsüne ulaşmak için sporları geliştirmek.
- Skyrunning değerlerinin korunmasını sağlamak için.
- Yerel skyrunning yarışlarının kurallarının ISF kuralları ile uyumlu olmasını sağlamak.
- Etkinlik takvimini koordine etmek.
gökte koşmak
Skyrunning, dağ koşusunun bir alt kümesidir. Skyrunning, yüksekliği 2000 metrenin üzerinde, eğimi %30'un üzerinde olan ve tırmanma zorluğu II° dereceyi geçmeyen dağlarda koşmak olarak tanımlanmaktadır. [10] Skyrunning nispeten yeni bir spordur. Yeni olmasına rağmen, bu spor 65'ten fazla ülkede ilgi görüyor. [11]
Sporun ilk yıllarında, dağda olabildiğince hızlı inip çıkmayı içeren basit bir spordu, ancak ilgi görmeye başladığından beri, ilk kez düzenlenen Tromso Skyrace gibi etkinliklerle spor daha da aşırı hale geldi. 2014 yılında bunun bir sonucu olarak ekstrem sporlar olarak adlandırılıyor. [12]
Skyrunning'in yedi disiplini: sky, ultra, dikey, skyspeed, gökdelen yarışı/dikey koşu, skybike ve skyraid; bu disiplinlerin her biri mesafe ve irtifa bakımından farklılık gösterir. [13] Skyrunning ayrıca ultrarunning'e kıyasla daha kısa, bazen yarım maratondan daha kısadır. [14] Skyrunning'i diğer koşu türlerinden ayıran en önemli faktör rakımdır. Dağ arazisi, yükseklik ve mesafe, skyrunning'in diğer belirleyici özellikleridir. [15] Skyrunning ayrıca %45'in üzerinde eğimli merdivenler kullanılarak iç mekanlarda yapılır ve Uluslararası Skyrunning Federasyonu, iç mekan gökdelen yarışlarına bir IOC tanıma üzerinde çalışıyor. Dikey yarışlar, iç mekan aktivitelerini içeren özel bir skyrunning türü olarak hizmet eder. %45'in üzerindeki eğimlerde gerektirir. Uzmanların gökten kaymanın etkilerini ölçmeleri ve kolay gözlem yapmaları için iyi bir ortam sağlar.
Skyrunning, küresel alanda oldukça popülerdir. Skyrunning yarışları dünya çapında 36 ülke tarafından kabul edildi ve küresel alanda skyrunner sayısı 600.000'e ulaştı. Özellikle, 2015'te 75.000 katılımcı var. Şu anda, bu spor etkinliği küresel alanda hala erkek egemendir ve skyrunner'ların %80'i erkektir. Bununla birlikte, yaşlar oldukça çeşitlidir, 18 ile 83 arasında değişmektedir. Ancak, koşucuların çoğu 25 ile 44 yaşları arasındadır. En çok gökyüzü koşucusu olan ilk üç ülke Avrupa, Amerika Birleşik Devletleri ve Japonya'dır.
IFS, bu kurum için güçlü bir kilometre taşı olan SKY disiplini ile 2019 Skyrunning Kuzey Amerika Şampiyonasını başlatıyor. İki yerel sakinle, Matt Carpenter ve Nancy Hobbs ile çalışacak. Birincisi, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki gökten koşu efsanesi, ikincisi ise American Trail Running Association'ın direktörü. İki yerel sakin, 2011'den beri yerel şampiyonaya başladı ve her yıl Avrupa ve Kuzey Amerika'dan 300'den fazla katılımcı çekiyor. Bu nedenle, onlarla çalışmak, IFS'nin uluslararası itibarını oluşturması ve Amerika Birleşik Devletleri'nde etkisini geliştirmesi için iyi bir yoldur.
Yeni Öğrenciler için Skyrunning
Skyrunning, koşabilen ve ilgilerini gösterebilen herkes tarafından yapılabilir. Beceri ve sinir gerektirse de, eğitime izin verebilecek bazı yerlerden başlanabilir. Dağ maceraları yaşamak isteyenler için yoğun bir kursa başlama seçimi bir başlangıç noktası olabilir. Skyrunning'in süresini, süresini ve risklerini etkileyeceğinden, seçilen yerler yükseklikleri ve ayrıca hava koşullarını dikkate almalıdır. Ayrıca, bu eğitim kursları bu öldürmeyi destekleyemediğinden, harita kontrol becerilerini geliştirmek çok önemlidir. Genellikle koşucular, uzmanlardan öğrenmelerini sağlayacak yerel navigasyon kampı ve oryantiring kulübü denemelidir. Skyrunning'e hazırlanmak için, en azından ıslak topraklara ve sert kayalara dayanabilen ve uzun yolculuklarda yemek konforunu sağlayacak doğru boyuta sahip bir çift dış taban olmalıdır. Ayrıca, bir sırt çantası, bazı basit yiyecek, su ve bantlanmış dikişleri ve pantolonu olan rüzgar geçirmez ceket, kurtarma battaniyesi, telefon, şapka ve eldivenler gibi diğer ilgili malzemeleri hazırlamak için yararlı olabilir.
Skyrunning ayrıca bazı teknikler gerektirir. Bu deneyimli koşucular genellikle daha hızlı ve daha güçlü süreye sahip olsalar da, hızı kontrol etme konusunda oldukça akıllıdırlar ve hızları için strateji geliştirirken dikkatli olurlar. Örneğin, deneyimli koşucular yokuş yukarı parkurlarda daha yavaş, yokuş aşağı parkurlarda daha hızlı olmayı amaçlar. Genellikle hareketi daha esnek hale getirmek ve daha az enerji harcamak için belirli hareketler geliştirirler. Üst bedenler genellikle dengeyi korumak için gevşer ve kişinin gökyüzünde koşmak için güçlü beceriler geliştirmesi için tekrarlanan uygulamalar gerekir.
Dünya Şampiyonası
Skyrunning dünya şampiyonaları, ISF tarafından ilk kez 2010 yılında düzenlenen , iki yılda bir yapılan skyrunning yarışmalarıdır (4 yıl sonra sadece 2. baskısı yapılmıştır). Federasyon, Skyrunner World Series'i her yıl düzenler. 2018 Dünya Serisi 13-15 Eylül 2018 tarihleri arasında İskoçya'nın Kinlochleven kentinde düzenlendi. Yarışlar dikey, ultra ve gökyüzü kriterlerine göre değerlendirildi. Uluslararası Skyrunning Federasyonu yakın zamanda Ulusal Seriler ve Kıta Şampiyonalarını tanıttı. 2016 yılında Gençler Skyrunning Dünya Şampiyonası tanıtıldı. [17] 2018'de Youth Skyrunning Dünya Şampiyonasına 18 ülke katıldı ve on bir ülke madalya kazandı. [18] 2019 Gençler Skyrunning Dünya Şampiyonası 2 ve 4 Ağustos 2019'da İtalya'da yapılacak. [19]
2004 yılında Migu Run Skyrunner tanıtıldı. 2019 Migu Run Skyrunner World Series, Nisan ile Ekim 2019 arasında Japonya, Çin, İspanya, Fransa, Yunanistan, İtalya, Norveç, Bulgaristan ve Andorra gibi ülkelerde gerçekleştirilecek. [20]
Federasyon, bu şampiyonaların yanı sıra Avrupa Şampiyonaları ve Dünya Şampiyonası'nı da yürütmektedir. Federasyon, sporu yeni bölgelere taşıdı ve son birkaç yılda yeni zorluklar getirdi. Federasyon geçtiğimiz günlerde Nisan 2019'da Avustralya'nın Buffalo Stampede kentinde düzenlenen Skyrunning Oceans Şampiyonası olarak adlandırılan Skyrunning Kıta Şampiyonası'nı duyurdu. [21]
Her yıl Federasyon, bu etkinlikleri dünyanın her yerinden insanları çeken web sitesinin takvimine koyar. [22]
Bilimsel araştırma
Federasyon, Milano'daki Dikey Sprint yarışları konusunda 2007'den 2010'a kadar bilimsel çalışmalar yürütmek için Milan Üniversitesi ile koordine etti. Çalışmaların bulguları, tüketilen enerjinin %80'inin kütleyi yukarı doğru yönlendirdiği ve merdiven çıkmayla ilişkili sağlık risklerini ortadan kaldırdığı için skyrunning'in kilo kaybı için ideal olduğunu göstermiştir.
Araştırmalar, dağlarda bu tür kalıcı ve aşırı koşuların, bu koşucular için düşük enerji maliyetleri gibi sağlık yararları da getirdiğini ortaya koyuyor. Bireysel farklılıklar olsa da, bu sık dağ koşuları, ortalama bireylerden %14 daha düşük olabilen çok daha yavaş bir enerji maliyeti sistemi geliştirebilir. Bir dağ yarışı türü olarak gökyüzü koşusu, uzun koşu süresi, daha yüksek hız ve bir bireyin tehlikelerle başa çıkma ve hayatta kalma yeteneklerini geliştirmesine izin verecek diğer rekabetçi yönler gibi fiziksel yeterlilikte güçlü bir gelişime izin verebilir. bazı aşırı durumlar. Gökyüzü koşucuları da dahil olmak üzere farklı türdeki dağ koşucularının fiziksel durumundaki en önemli değişiklik kalp atış hızıdır. Koşucular, aşırı durumlarla başa çıkmak için kalp atış hızının yeterince kararlı olduğu daha güçlü bir fiziksel sistem geliştirmeyi amaçlar. Bu, koşucuların yarışların rekabet yoğunluğuna uyumunu genişletebilir. Kalp, kardiyak biyobelirteçler, elektro ve ekokardiyografideki gelişmelerle güçlendirilebilir. Başka bir keşif, skyrunning'in insanların fiziksel durumunu uzun süre ve mesafe için zorlayacağı ve profesyonel skyrunner'ların genellikle düşük vücut kitle indeksi ve düşük vücut yağı geliştirmesidir. Bu indekslerde kadınların fiziksel durumundaki iyileşmede cinsiyet farklılıkları olmasına rağmen, erkeklere göre daha az güçlü olsa da, bu uzun mesafeli veya uzun süreli aktivitelere katılan erkekler ve kadınlar için cinsiyet farklılıkları daralmaktadır.
Sağlıklı faydalarına rağmen, gökyüzü koşusu, ekstrem sporların doğası gereği potansiyel sağlık riskleriyle karşı karşıyadır. Genellikle, makro travmaya yol açan tekrarlayan faaliyetlerden kaynaklanan aşırı kullanım yaralanmaları gibi bazı sorunlara neden olur. Balendran, Sørlie ve Engebretsen'e (2019) göre, bu gökyüzü koşucuları genellikle aşırı kullanım yaralanmalarının yüksek prevalansını bildirmektedir. Anket anketi, katılımcılar arasında aşırı kullanım yaralanmalarının %19'unu ve önemli aşırı kullanım yaralanmalarının %8'ini göstermektedir. Bazen uygun koruma olmadan koşucular kırık uzuvlar, sıyrıklar ve bazı çürüklerle karşı karşıya kalabilirler. Aslında, ISF, bir kafa travması, bir hipotermi ve beş kalp yetmezliğini içeren, gökyüzünde koşma olayları sırasında yedi ölüm listeledi. Buna göre, koşucuların vücutlarının ekstrem sporlara uyum sağlayabilmesini sağlamak için bazı ön testler yapmaları esastır. Ayrıca, uzun süreli koşmayı deneyenler genellikle sindirim sorunlarıyla karşı karşıya kalırlar ve daha fazla solunum yolu enfeksiyonu yaşayabilirler.