Ben , İsveçli progresif / AOR metal / rock grubu Nightingale'in üçüncü tam uzunlukta stüdyo albümü . Albüm, ilk iki albümden The Breathing Shadow hikayesinin bir prequelidir . Bu albüm çıkışı ile Nightingale, karanlık, 1970'lerin progresif rock tarzını sağlamlaştırıyor.