Alışma - Habituation

Alışkanlık , bir uyarıcıya verilen doğuştan gelen (pekiştirilmemiş) bir tepkinin, bu uyarıcının tekrarlanan veya uzun süreli sunumlarından sonra azaldığı, ilişkisel olmayan bir öğrenme şeklidir . Alışkanlık haline gelen tepkiler, bozulmamış organizmayı içerenleri (örneğin, tüm vücut irkilme tepkisi) veya yalnızca organizmanın bileşenlerini içerenleri (örneğin, in vitro Aplysia duyu nöronlarından nörotransmitter salınımının alışması ) içerir. Tüm biyolojik filumlarda yaygın olarak bulunan alışkanlığın yaygınlığı, "öğrenmenin en basit, en evrensel biçimi... yaşamın DNA kadar temel bir özelliği" olarak adlandırılmasıyla sonuçlanmıştır. İşlevsel olarak konuşursak, önemsiz bir uyarana verilen yanıtı azaltarak, alışkanlığın biyolojik olarak önemli olaylarla (yani ceza/ödül) ilişkili diğer uyaranlara bilişsel kaynakları serbest bıraktığı düşünülmektedir. Örneğin, organizmalar, sonuçları olmadığını öğrendiklerinde, tekrarlanan ani yüksek seslere alışabilirler. Bir alışma prosedüründeki bir davranışın aşamalı olarak azalması , ilginin alışmada olduğu durumlarda göz ardı edilmesi gereken yorgunluk gibi spesifik olmayan etkileri de yansıtabilir . Otizm, şizofreni , migren ve Tourette dahil olmak üzere bir dizi nöropsikiyatrik durum, hem basit (ton) hem de karmaşık (yüzler) çeşitli uyaran türlerine alışmada azalma gösterdiğinden, alışkanlık klinik olarak önemlidir .

uyuşturucu alışkanlığı

Uyuşturucuya psikolojik bağımlılık için geçerli olan ve çeşitli çevrimiçi sözlüklerde yer alan alışkanlık terimine ek bir çağrışım daha vardır. Dünya Sağlık Örgütü'nden bir uzman ekibi, madde bağımlılığı sorununu çözmek için 1957'de toplandı ve bazı uyuşturucu kullanım davranışlarını uyuşturucu bağımlılığından ayırmak için "uyuşturucu alışkanlığı" terimini benimsedi. WHO'nun alkol ve uyuşturucu terimleri sözlüğüne göre alışkanlık, "psikoaktif madde kullanımı da dahil olmak üzere herhangi bir davranışa veya duruma alışmak" olarak tanımlanmaktadır. 1964'e kadar America Surgeon'un sigara ve sağlıkla ilgili Genel raporu, WHO'ya göre uyuşturucu alışkanlığını karakterize eden dört özelliği içeriyordu: 1) "İlacı, doğurduğu iyileştirilmiş esenlik duygusu için almaya devam etme arzusu (ama bir zorlama değil)" ; 2) "dozu artırma eğilimi çok az veya hiç yok"; 3) "ilacın etkisine bir dereceye kadar psişik bağımlılık, ancak fiziksel bağımlılığın ve dolayısıyla yoksunluk sendromunun yokluğu"; 4) "varsa, öncelikle birey üzerinde zararlı etkiler". Ancak 1964 yılında yine Dünya Sağlık Örgütü'nden bir komite toplanarak madde bağımlılığı ve madde bağımlılığı tanımlarının yetersiz kaldığına karar vererek iki terimi "uyuşturucu bağımlılığı" olarak değiştirmiştir. Madde bağımlılığı günümüzde uyuşturucuya bağlı bozuklukları tanımlarken tercih edilen terim iken, uyuşturucu alışkanlığı teriminin kullanımı önemli ölçüde azalmıştır. Bu, bağımlılarda veya sıklıkla ağrı kesici kullanan kişilerde sıklıkla görüldüğü gibi, tekrarlanan dozların etkisinin giderek azaldığı, ilaçlara gerçek alışma ile karıştırılmamalıdır.

özellikleri

İlişkisel olmayan öğrenmenin bir biçimi olarak alışkanlık, onlarca yıllık araştırmalarda tanımlanan alışkanlığın özellikleri göz önünde bulundurularak diğer davranışsal değişikliklerden (örneğin, duyusal/ sinirsel uyum , yorgunluk) ayırt edilebilir . İlk olarak Thompson ve Spencer tarafından tanımlanan özellikler yakın zamanda güncellendi ve aşağıdakileri içeriyor:

Bir uyaranın tekrar tekrar sunulması, uyarana verilen tepkide azalmaya neden olur. Alışkanlığın, genellikle sürekli tekrarlanan uyaranlarda görülen bir örtük öğrenme biçimi olduğu da ilan edilir . Bu özellik, bir prosedür olarak alışmanın tanımıyla tutarlıdır, ancak alışmayı bir süreç olarak doğrulamak için ek özellikler gösterilmelidir. Ayrıca spontan iyileşme gözlenir. Yani, uyaran sunumları arasında önemli miktarda zaman (saatler, günler, haftalar) geçtiğinde, bir uyarana alışılmış bir yanıt iyileşir (büyüklüğü artar).

Spontan iyileşme testleri tekrar tekrar verildiğinde "alışkanlığın potansiyeli" gözlenir. Bu fenomende, spontan iyileşmeyi takip eden yanıttaki azalma, her spontan iyileşme testi ile daha hızlı hale gelir. Ayrıca uyaran sunum sıklığındaki bir artışın (yani daha kısa uyaranlar arası aralığın ) alışma oranını artıracağı da kaydedilmiştir. Ayrıca, alışılmış tepki plato haline geldikten sonra (yani, daha fazla azalma göstermedikten) sonra uyarana maruz kalmaya devam etmek, spontan iyileşmeyi geciktirmek gibi sonraki davranış testleri üzerinde ek etkilere sahip olabilir. Uyaran genelleme ve uyaranı ayırt etme kavramları gözlemlenecektir. Orijinal bir uyarana alışma, orijinal uyarana benzer diğer uyaranlarda da meydana gelecektir ( uyaran genellemesi ). Yeni uyaran orijinal uyarana ne kadar benzerse, gözlemlenecek olan alışkanlık o kadar büyük olur. Bir denek, orijinal uyarana benzeyen ancak orijinal uyarandan farklı bir uyarana olmayan yeni bir uyarana alışma gösterdiğinde, özne uyaranı ayırt ediyor demektir . (Örneğin, bir kişi limonun tadına alışmışsa, limon tadıyla sunulduğunda tepkileri önemli ölçüde artacaktır). Uyaran ayrımı, alışma sürecinin alternatif bir açıklaması olarak duyusal adaptasyonu ve yorgunluğu dışlamak için kullanılabilir.

Bahsedilen bir başka gözlem, alışma prosedürünün sonlarında, ortaya çıkaran uyarana yanıt verirken farklı bir uyaranın tek bir girişinin, alışılmış tepkide bir artışa neden olabileceğidir. Tepki vermedeki bu artış geçicidir ve " devamsızlık " olarak adlandırılır ve her zaman orijinal ortaya çıkaran uyarana (eklenen uyarana değil) gelir. Araştırmacılar ayrıca alışma sürecinin alternatif açıklamaları olarak duyusal adaptasyonu ve yorgunluğu ekarte etmek için alışkanlıktan çıkma kanıtlarını kullanırlar. Alışkanlıktan kalma alışkanlığı oluşabilir. Farklı bir uyarıcının tanıtılmasının bir sonucu olarak ortaya çıkan alışkanlıktan çıkma miktarı, "uyuşturucu" uyarıcının tekrar tekrar sunulmasından sonra azalabilir.

Bazı alışma prosedürleri, günler veya haftalar süren bir alışma süreciyle sonuçlanıyor gibi görünmektedir. Bu uzun süreli bir alışkanlık olarak kabul edilir. Uzun süreler boyunca devam eder (yani, spontan iyileşmeyi çok az gösterir veya hiç göstermez). Uzun süreli alışkanlık, yukarıda sıralanan dokuz özellik ile tanımlanan kısa süreli alışkanlıktan ayırt edilebilir.

biyolojik mekanizmalar

Alışkanlık, davranışta, öznel deneyimde veya sinaptik aktarımda bir azalmaya atıfta bulunabilir. Alışma sırasında meydana gelen sinaptik iletimdeki değişiklikler Aplysia solungaç ve sifon çekme refleksinde iyi karakterize edilmiştir .

Alışkanlık, esasen her hayvan türünde ve en azından bir bitki türünde (Mimosa pudica), izole nöronal olarak farklılaşmış hücre dizilerinde ve ayrıca kuantum perovskitte gösterilmiştir. Büyük tek hücreli Stentor coeruleus gibi basit organizmaların deneysel araştırması , alışma sürecinde yer alan hücresel mekanizmaların anlaşılmasını sağlar.

Nöro-görüntüleme

Psikoloji içinde alışkanlık, PET taraması ve fMRI gibi farklı beyin görüntüleme biçimleri aracılığıyla incelenmiştir . Alışkanlık, uyaranların tekrarlanan sunumlarından sonra gözlenir. fMRI içinde, uyaranların etkisi, kan oksijen düzeyine bağlı (BOLD) sinyaller kullanılarak ölçülür. BOLD sinyalinin uzun vadeli düşüşleri alışma olarak yorumlanır ve BOLD sinyalinin uzun vadeli artışları duyarlılık olarak yorumlanır.

Amigdala bağımlılığına ilişkin beynin en çok araştırma yapılan alanlardan biridir. Yaygın bir yaklaşım, yüz ifadelerinin görsel olarak işlenmesini gözlemlemektir. Breiter ve meslektaşları tarafından yapılan bir araştırma, beynin hangi alanlarının hangi oranda alıştığını belirlemek için fMRI taramalarını kullandı. Elde ettikleri sonuçlar, insan amigdalasının, nötr olanlara göre korkulu yüz ifadelerine tercihli olarak tepki verdiğini ve hızla alıştığını gösterdi. Ayrıca, nötr yüzlere kıyasla mutlu yüzlere yanıt olarak önemli amigdala sinyal değişiklikleri gözlemlediler.

Blackford, Allen, Cowan ve Avery (2012) aşırı çekingen bir mizacın ve aşırı derecede çekingen olmayan bir mizacın alışkanlık üzerindeki etkisini karşılaştırmıştır. Çalışmaları, ketlenmiş bir mizaca sahip olan bireylerin, hem amigdalada hem de hipokampusta alışkanlık gösterdiğini , buna karşın ketlenmiş bir mizacına sahip katılımcıların hiçbir beyin bölgesinde alışkanlık göstermediğini buldu. Araştırmacılar, bu alışma başarısızlığının, daha yüksek bir sosyal kaygı riski için olası bir mekanizma olan aşırı derecede engellenmiş bir mizaca sahip bireylerde bir sosyal öğrenme eksikliğini yansıttığını öne sürüyorlar.

öğrenme durumu hakkında tartışma

Alışkanlık, bazıları tarafından 1887 gibi erken bir tarihte bir öğrenme süreci olarak görülse de, öğrenme durumu 1920'ler - 1930'lara kadar tartışmalı olarak kaldı. "Değişmezlik doktrini" reflekslerin tekrarlanan uyarılarla "gevşediğini" veya başka bir şekilde azalabileceğini kabul ederken, reflekslerin sabit kalmaması gerektiğini ve değişken reflekslerin patolojik bir tezahür olduğunu şart koşuyordu. Gerçekten de, post-rotasyonel nistagmus refleksi alışkanlığı gösteren hava pilotları, bazen I. Bununla birlikte, nihayetinde, tıbbi ve bilimsel topluluklardan daha fazla araştırma, uyarana bağlı değişkenlik reflekslerinin klinik olarak normal olduğu sonucuna varmıştır. Alışmanın bir öğrenme biçimi olarak görülmesine karşı çıkan muhalefet de, öğrenme süreçlerinin yeni davranışsal tepkiler üretmesi ve serebral kortekste gerçekleşmesi gerektiği varsayımına dayanıyordu. Alışma (ve duyarlılaşma) gibi ilişkisel olmayan öğrenme biçimleri yeni (koşullu) tepkiler üretmez, daha ziyade önceden var olan (doğuştan gelen) tepkileri azaltır ve çoğu zaman duyusal çevredeki (beyinsel olmayan) sinaptik değişikliklere bağlı olduğu gösterilir. -motor yolu. Bununla birlikte, çoğu modern öğrenme teorisyeni, motor yorgunluk, duyusal adaptasyon, gelişimsel değişiklikler veya hasar ile açıklanamadığı sürece, deneyim sonucunda meydana gelen herhangi bir davranış değişikliğini öğrenme olarak kabul eder.

Bir yanıt düşüşünün öğrenme olarak doğrulanması için kriterler

Önemli olarak, sistematik tepki düşüşleri, duyusal adaptasyon (uyaran tespitinin engellenmesi), motor yorgunluğu veya hasar gibi öğrenme dışı faktörler tarafından üretilebilir. Bu öğrenme dışı faktörlerin ürettiği tepki düşüşlerini ve alışma (öğrenme) süreçleri tarafından üretilen tepki düşüşlerini ayırt etmek için üç tanı kriteri kullanılır. Bunlar:

  1. Alışkanlıktan Kurtulma
  2. Spontan İyileşmenin Stimülasyon Hızına Duyarlılığı
  3. uyarıcı-özgüllük

İlk çalışmalar, alışkanlığı duyusal adaptasyon ve yorgunluktan ayırt etmek için 1) Alışkanlıktan Kurtulma (başka bir uyaran eklendiğinde ortaya çıkan uyarana verilen yanıtın kısa süreli iyileşmesi) gösterilmesine dayanıyordu. Daha yakın zamanlarda, 2) Spontan İyileşmenin Uyarım Hızına Duyarlılığı ve 3) Uyaran özgüllüğü , alışma süreci için deneysel kanıt olarak kullanılmıştır. Spontan İyileşme, tepki düşüşünün miktarı ile ters orantılı bir iyileşme göstererek, spontan iyileşmeye duyarlıdır. Bu, tepki azalmasının nedeninin duyusal adaptasyon veya motor yorgunluğu olması durumunda beklenenin tersidir. Duyusal adaptasyon (veya nöral adaptasyon ), bir organizma artık uyaranı ilk sunulduğu zamanki kadar verimli bir şekilde algılayamadığında meydana gelir ve bir organizma uyaranı algılayabildiğinde ancak artık verimli bir şekilde yanıt veremediğinde motor yorgunluk meydana gelir. Uyaran-özgüllük, tepki-düşüşünün genel olmadığını (motor yorgunluktan dolayı) ancak sadece tekrarlanan orijinal uyaranda meydana geldiğini şart koşar. Bir tepki düşüşü, 1) alışkanlığın bozulması, 2) düşüşün boyutuyla ters orantılı olan spontan iyileşme ve/veya 3) uyaran özgüllüğünü gösteriyorsa, alışma öğrenme desteklenir.

Alışkanlığın her yerde bulunmasına ve gerçek bir öğrenme biçimi olarak modern kabulüne rağmen, araştırma içinde diğer öğrenme biçimleriyle aynı odaktan hoşlanmamıştır. Bu konuyla ilgili olarak, hayvan psikoloğu James McConnell “...hiç kimse alışkanlıkla pek ilgilenmez”) dedi. Alışkanlığa yönelik ilgisizliğin, 1) geleneksel öğrenme teorisyenlerinden gelen direnç, hafızayı sürdürür, önermesel/dilsel içeriğin yeniden üretilmesini gerektirir; 2) "doğru" öğrenmenin yeni bir tepkinin geliştirilmesini gerektirdiğini savunan davranışçıların direnişi (oysa alışkanlık, önceden var olan bir tepkide bir azalmadır); 3) davranışsal alışkanlığın ölçüsü (yani bir tepki-düşüş), öğrenme dışı faktörlerin (örneğin yorgunluk) neden olduğu karışıklığa karşı çok hassastır ve bu nedenle çalışmayı zorlaştırır (incelenir).

teoriler

Evgeny Sokolov tarafından formüle edilen Uyaran-Model Karşılaştırıcı teorisi, Groves ve Thompson ikili süreç teorisi, Allan Wagner tarafından formüle edilen SOP (Standart İşletim Prosedürleri/Bazen Rakip İşlem) modeli ve çoklu- zaman ölçekleri teorisi.

Uyaran modeli karşılaştırıcı teorisi

Uyaran-model karşılaştırıcı teorisi , çalışmalarının temel taşı olarak yönlendirme tepkisini kullanan ve yönlendirme tepkisini EEG etkinliği olarak operasyonel olarak tanımlayan Sokolov'un araştırmasından ortaya çıktı . Yönlendirme tepkileri, bir organizmanın yeni veya değişen bir uyarana maruz kaldığında deneyimlediği yüksek hassasiyettir. Yönlendirme tepkileri, EEG aktivitesi gibi psikofizyolojik tepkilerin yanı sıra açık, gözlemlenebilir davranışlarla sonuçlanabilir ve ortaya çıkaran uyaranın tekrar tekrar sunulmasıyla alışkanlık haline gelebilir. Sokolov modeli, bir uyaran birkaç kez deneyimlendiğinde, sinir sisteminin beklenen uyaranın bir modelini (bir uyaran modeli) oluşturduğunu varsayar. Uyaran ek sunumları ile, deneyimlenen uyaran, uyaran modeli ile karşılaştırılır. Deneyimlenen uyaran, uyaran modeliyle eşleşirse, yanıt verme engellenir. İlk başta, uyaran modeli, sunulan uyaranın çok iyi bir temsili değildir ve bu nedenle, bu uyumsuzluk nedeniyle yanıt verme devam eder. Ek sunumlarla uyaran modeli iyileştirilir, artık bir uyumsuzluk yoktur ve yanıt verme engellenerek alışmaya neden olur. Bununla birlikte, uyaran artık uyaran modeliyle eşleşmeyecek şekilde değiştirilirse, yönlendirme tepkisi artık engellenmez. Sokolov, uyaran modelini serebral kortekste bulur.

Çift süreç teorisi

Groves ve Thompson çift süreçli alışma teorisi, merkezi sinir sisteminde alışma üretmek için etkileşime giren iki ayrı sürecin var olduğunu öne sürer. İki farklı süreç, bir alışma süreci ve bir duyarlılaştırma sürecidir. İkili süreç teorisi, göze çarpan tüm uyaranların bu süreçlerin her ikisini de ortaya çıkaracağını ve davranışsal çıktının her iki sürecin bir toplamını yansıtacağını iddia eder. Alışma süreci aşamalıdır, oysa duyarlılaştırma süreci tepki verme eğilimini artıran aşamalıdır. Böylece, alışma süreci duyarlılaştırma sürecini aştığında davranış alışma gösterirken, duyarlılaştırma süreci alışma sürecini aşarsa davranış duyarlılaşma gösterir. Groves ve Thompson iki nöral yolun varlığını varsayıyorlar: alışma süreciyle ilgili bir "SR yolu" ve duyarlılıkla ilgili bir "durum yolu". Durum sistemi, genel bir uyarılma durumuna eşdeğer olarak görülür.

Çoklu Zaman Ölçekleri Teorisi

Yakın aralıklı uyaranlara alışma, geniş aralıklı uyaranlara göre daha hızlı ve daha eksiksizdir, ancak iyileşme de daha hızlıdır (hız duyarlılığı). Staddon ve Higa, 2 üniteli, kademeli entegratör dinamik modelin, nematod Caenorhabditis elegans'ta hıza duyarlı alışkanlık üzerine kapsamlı bir veri setini ayrıntılı olarak açıklayabildiğini gösterdi . Alışma ve öğrenme dinamiklerinin görünüşte karmaşık olan birçok özelliği, farklı zaman ölçeklerine sahip az sayıda süreç arasındaki etkileşimleri yansıtabilir.

Hayvanlarda ve insanlarda alışma sürecine örnekler

Amip ve Stentor coeruleus gibi hareketli tek hücreli organizmalardan deniz sümüklüböceklerine ve insanlara kadar çok çeşitli türlerde alışkanlık gözlemlenmiştir . Alışma süreçleri uyarlanabilirdir ve hayvanların doğuştan gelen davranışlarını doğal dünyalarındaki değişikliklere göre ayarlamalarına izin verir. Örneğin doğal bir hayvan içgüdüsü, kendilerini ve bölgelerini herhangi bir tehlikeden ve potansiyel yırtıcılardan korumaktır. Bir hayvanın, bir avcının ani görünümüne hızla tepki vermesi gerekir. Daha az aşikar olan şey, tehlikeli olsun ya da olmasın, yeni, tanıdık olmayan herhangi bir uyaranın ani görünümüne karşı savunma tepkilerinin önemidir. Yeni bir uyarana karşı ilk defansif tepki önemlidir çünkü bir hayvan potansiyel olarak tehlikeli bilinmeyen bir uyarana tepki vermezse sonuçlar ölümcül olabilir. Tanıdık olmayan bir uyarana bu ilk, doğuştan gelen savunma tepkisine rağmen, uyaran tekrar tekrar ortaya çıkıyorsa ancak zarar vermiyorsa tepki alışkanlık haline gelir. Bunun bir örneği, insanlara alışan çayır köpeğidir. Çayır köpekleri, potansiyel olarak tehlikeli bir uyaran tespit ettiklerinde alarm çağrıları verir. Bu savunma çağrısı, herhangi bir memeli, yılan veya büyük kuş onlara yaklaştığında ortaya çıkar. Bununla birlikte, insan ayak sesleri gibi tekrar tekrar ortaya çıkan ancak kendilerine zarar vermeyen seslere alışırlar. Çayır köpekleri asla tehdit edici olmayan uyaranlara alışmazsa, sürekli alarm çağrıları göndererek zamanlarını ve enerjilerini boşa harcarlar. Bununla birlikte, çayır köpeklerinde alışma süreci, belirli savunma tepkisi de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olabilir. İnsanların tekrar eden varlığına verilen birkaç farklı tepkiyi ölçen bir çalışmada, çayır köpeklerinin alarm çağrıları alışkanlık gösterirken yuvalarına kaçma davranışı duyarlılık gösterdi.

Hayvanlar aleminde alışmanın önemine bir başka örnek de liman fokları ile yapılan bir çalışmadır. Bir çalışmada araştırmacılar, liman foklarının farklı türdeki katil balinaların sualtı çağrılarına verdiği tepkileri ölçtüler. Foklar, memeli yiyen katil balinaların çağrılarını duyduklarında güçlü bir tepki gösterdiler. Ancak, yerel balık yiyen nüfusun tanıdık çağrılarını duyduklarında güçlü bir yanıt vermediler. Bu nedenle, foklar zararsız yırtıcıların, bu durumda zararsız katil balinaların çağrılarına alışma yeteneğine sahiptir. Bazı araştırmacılar, gözlemlenebilir alışılmış davranışın uyarlanabilir değerini basitçe tanımlamayı tercih ederken, diğerleri, gözlemlenen davranış değişikliğinden psikolojik süreçleri çıkarmayı faydalı buluyor. Örneğin, erkek kurbağalarda saldırgan tepkilerin alışkanlığı, "hayvanların tekrarlanan bir uyaranın fiziksel özelliklerinin kalıcı zihinsel temsillerini oluşturmasına ve dikkat odaklarını alakasız veya önemsiz olan kaynaklardan uzaklaştırmasına izin veren bir dikkat veya öğrenme süreci" olarak açıklanmıştır. uyarım".

Ani bir yüksek sese irkilme tepkisi alışkanlığı gibi doğuştan gelen savunma davranışlarının alışkanlığı da insanlarda uyarlanabilir. Ancak alışkanlık insanlarda bile çok daha yaygındır. Herkesin yaşamının temel bir unsuru olan alışmanın bir örneği, yemek sırasında tekrar tekrar deneyimlendiği için yemeğe verilen tepkinin değişmesidir. İnsanlar aynı yemeği yemek sırasında yediklerinde, yemeğin motive edici özelliklerine alıştıkları için yemeğe daha az tepki vermeye başlarlar ve tüketimini azaltırlar. Yemek sırasında daha az yemek genellikle doygunluğa ulaşmak veya "doymak" olarak yorumlanır, ancak deneyler alışkanlığın da önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Hayvanlar ve insanlarla yapılan pek çok deney, bir öğünde çeşitlilik sağlamanın bir öğünde tüketilen miktarı artırdığını göstermiştir, çünkü büyük olasılıkla alışkanlık uyarana özgüdür ve çeşitlilik, alışkanlığın bozulmasına neden olabilir. Besin çeşitliliği ayrıca çocuklarda alışkanlık oranını yavaşlatır ve obezitedeki son artışlara önemli bir katkıda bulunan faktör olabilir.

Ayrıca , araştırmacılar Richard Solomon ve John Corbit (1974) tarafından önerilen , rakip süreç teorisi olarak adlandırılan duygusal tepkilerimizde alışkanlığın bulunduğunu da bulduk . Deneğin tepkilerinin belirli uyaranları tekrar tekrar sunarak değişme eğiliminde olduğu bilinmektedir. Ancak karşıt süreç teorisi ile ilgili olarak, uyaranlara verilen bazı duygusal tepkiler zayıflarken (azalırken), diğerlerinin tepkileri güçlenir (artar). Örneğin, üniversitenizdeki dönemin sonu olduğunu düşünün. Tüm dönem boyunca notun için endişelendin ve dersi geçmek için finalden "A" notu alman gerekiyor. Test için verimli çalışırsınız ve sınava girdikten sonra çok yüksek bir not alacağınızı hissedersiniz. Ancak not defterini kontrol ettiğinizde sınavdan "A" almadığınızı görüyorsunuz. Bunun yerine bir "C+" aldınız. Şimdi perişan durumdasınız ve sömestr için dersi geçmenin başka bir yolu olmadığını biliyorsunuz. Birkaç dakika sonra sakinleşmeye başlarsınız ve bir sonraki saatte normal duygusal durumunuza dönersiniz. Bu, rakip süreç teorisi tarafından açıklanan duygusal tepkiye bir örnektir. En yoğun hale gelene kadar (muhtemelen yüksek bir harf notu almadığınızı öğrendikten sonra) hızla artan bir duygusal tepkiyi kışkırtan bir dış uyaranla başlar. Yavaş yavaş, duygusal durumunuz normalden daha düşük bir düzeye iner ve sonunda nötre döner. Bu model, a süreci ve b süreci olarak adlandırılan iki dahili süreçle çakışmaktadır. Bir uyarana a-süreci veya "duygusal" tepki, kişinin sahip olduğu ve hoş ya da hoş olmayan ilk duygusal tepkisidir. b-işlemi, sonraki reaksiyondur ve a-işleminden daha düşük bir yoğunluğa sahiptir. a-süreci çok hızlı etki eder ve uyaran biter bitmez ya da ortadan kalkar kalkmaz sona erer. a-sürecinin aksine, b-süreci, temele dönüşte çok daha yavaştır. Rakip süreç teorisinin tanımıyla ilgili olarak - tekrarlanan sunumlar alışkanlık yaratır - a-süreci mutlaka değişmez. Bunun yerine güçlendirilen ve en yüksek yoğunluğa ulaşmak için daha hızlı yükselen ve uyaran kaldırıldıktan sonra taban çizgisine dönme girişiminde çok daha yavaş olan b-sürecidir. Hepsini özetlemek gerekirse, karşıt süreç teorisiyle, aynı uyaranın tekrarlanan sunumları, deneklerin çok az tepki gösterdiği veya hiç tepki göstermediği alışkanlıkla sonuçlanacaktır. Bir uyarana ilk reaksiyonun meydana gelmesinden çok daha büyük ve uzun süreli olan son reaksiyondur.

Nöropsikiyatri ile alaka

Alışkanlık anormallikleri, otizm spektrum bozukluğu (ASD), frajil X sendromu , şizofreni, Parkinson hastalığı (PD), Huntington hastalığı (HD), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), Tourette sendromu (TS) dahil olmak üzere çeşitli nöropsikiyatrik durumlarda tekrar tekrar gözlenmiştir. ) ve migren. İnsan klinik çalışmalarında, alışkanlık çoğunlukla akustik irkilme refleksi kullanılarak incelenir; akustik tonlar katılımcılara kulaklıklar aracılığıyla iletilir ve ardından gelen göz kırpma tepkisi doğrudan gözlem veya elektromiyografi (EMG) ile kaydedilir. Bozukluğa bağlı olarak, alışkanlık fenomeni bir neden, semptom veya tedavi olarak gösterilmiştir. Azalmış alışkanlık, nöropsikiyatrik bozukluklarda bildirilen en yaygın alışkanlık fenotipidir, ancak HD ve DEHB'de artan alışkanlık gözlemlenmiştir. ASD, PD ve HD dahil olmak üzere çeşitli nöropsikiyatrik bozukluklarda anormal alışkanlığın genellikle semptom şiddetini öngördüğü görülmektedir. Ayrıca, alışkanlık eksikliğini normalleştiren tedavilerin diğer ilişkili semptomları da iyileştirdiği durumlar vardır. Bir terapi olarak, TS ve TSSB için davranışsal terapilerin (yani alışkanlığı tersine çevirme eğitimi , maruz kalma terapisi ) etkinliğinin altında yatan alışkanlık süreçleri varsayılmıştır , ancak bunun yerine yok olma süreçleri işliyor olabilir.

Alışma prosedürünün kullanımları ve zorlukları

Alışma prosedürleri araştırmacılar tarafından birçok nedenden dolayı kullanılmaktadır. Örneğin, " Kasokela Şempanze Topluluğu " olarak bilinen bir gruptan dişi şempanzelerde saldırganlık üzerine yapılan bir çalışmada araştırmacılar, şempanzeleri tekrar tekrar insan varlığına maruz bırakarak alıştırdılar . Saha araştırmacıları hayvanın davranışını incelemeden önce şempanzeleri alışkanlık haline getirme çabaları, araştırmacıların varlığına bir tepki olarak şempanze davranışını basitçe not etmek yerine, sonunda şempanzelerin doğal davranışlarını not edebilmeleri için gerekliydi. Başka bir çalışmada, Gombe Ulusal Parkı'ndaki Mitumba şempanzeleri, sistematik veri toplamanın başlamasından en az dört yıl önce alışmıştı.

Araştırmacılar ayrıca insan bebeklerinin algısal ve bilişsel yeteneklerini incelemek için laboratuvarda alışma ve alışma prosedürlerini kullanır. Bir bebeğe görsel bir uyaranın sunulması, uyaranın tekrarlanan sunumlarıyla alışkanlık yapan bakma davranışını ortaya çıkarır. Alışılmış uyaranda değişiklikler yapıldığında (veya yeni bir uyaran tanıtıldığında), görünen davranış geri döner (yetersizleşir). Yakın tarihli bir fMRI çalışması, alışkanlıktan çıkaran bir uyaranın sunumunun beyin üzerinde gözlemlenebilir, fiziksel bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu. Bir çalışmada, bebeklerin zihinsel uzamsal temsilleri, alışkanlıktan çıkma fenomeni kullanılarak değerlendirildi. Bebeklere masa üzerinde aynı pozisyonda tekrar tekrar bir nesne sunuldu. Bebekler nesneye alıştıktan sonra (yani ona bakmak için daha az zaman harcadıklarında) ya nesne uzamsal olarak hareket ettirilirken bebek masanın yanında aynı yerde kalır ya da nesne aynı yerde bırakılır ama bebek masaya taşınır. masanın karşı tarafı. Her iki durumda da nesne ile bebek arasındaki uzamsal ilişki değişmiştir, ancak yalnızca ilk durumda nesnenin kendisi hareket etmiştir. Bebekler farkı anlar mı? Yoksa her iki duruma da nesnenin kendisi hareket etmiş gibi mi davranacaklar? Sonuçlar, nesnenin konumu değiştirildiğinde bakma davranışında bir geri dönüş (alışkanlık) ortaya çıkardı, ancak bebeğin konumu değiştirildiğinde değil. Alışkanlık, bebeklerin uyaranda önemli bir değişiklik algıladığını gösterir. Bu nedenle, bebekler nesnenin kendisinin ne zaman hareket ettiğini ve ne zaman hareket etmediğini anladılar. Sadece nesnenin kendisi hareket ettiğinde onunla tekrar ilgilendiler (alışkanlık). Nesne eskisi gibi aynı pozisyonda kaldığında, aynı eski sıkıcı şey (alışkanlık) olarak algılandı. Genel olarak alışma/işten çıkarma prosedürleri, araştırmacıların bebeklerin çevrelerini nasıl algıladıklarını belirlemelerine yardımcı olur.

Alışma, daha sonra bebeklik aşamalarında zihinsel süreçleri değerlendirmek için yararlı bir birincil araçtır. Bu testlerin veya paradigmaların amacı, temel ölçüm olan bakma süresini kaydeder. Zamana bakma alışkanlığı, hafıza, duyarlılık gibi belirli çocuk yeteneklerini değerlendirmeye yardımcı olur ve bebeğin belirli soyut özellikleri tanımasına yardımcı olur. Alışkanlığın ayrıca bebek yaşı, cinsiyet ve uyaranın karmaşıklığı gibi değiştirilemez faktörlerden etkilendiği bulunmuştur. (Caron & Caron, 1969; Cohen, DeLoache ve Rissman, 1975; Friedman, Nagy ve Carpenter, 1970; Miller, 1972; Wetherford & Cohen, 1973).

Alışmanın getirdiği çeşitli zorluklar olsa da. Bazı bebekler, statik veya dinamik özelliklerine bağlı olarak bazı uyaranlara yönelik tercihlere sahiptir. Bebeklerin alışmaması da zihinsel süreçler için doğrudan bir ölçü olarak algılanmaz. Daha önceki alışma teorilerinde, bir bebeğin alışmama durumunun, onların hatırladıkları uyaranlara ilişkin kendi farkındalıklarını temsil ettiği düşünülürdü. Örneğin: Bebekler belirli bir renkli öğeye yeni bir öğeye alışmış olsaydı, rengi hatırladıklarını ve iki rengi farklılıklar için karşılaştırdıklarını bilirdik. Ayrıca, alışma ile gelen bir başka zorluk da yeniliğin tanıdık uyaranlara karşı ikiliğidir. Bir bebek hala bir romanı tercih ederse, bu, bebeğin nesnenin yeni uzamsal ilişkisini gözlemlediği, ancak nesnenin kendisini gözlemlemediği anlamına gelir. Bir bebek aşina olmayı tercih ederse, bebek gerçek yeni uyaranlar yerine uyaranların modelini fark edecektir.

Alışma/yer değiştirme prosedürü, algısal sistemlerin çözümünü keşfetmek için de kullanılır. Örneğin, birini bir uyarana alıştırarak ve daha sonra benzerlerine verilen tepkileri gözlemleyerek, algılanabilen en küçük fark derecesini tespit edebilirsiniz.

Ayrıca bakınız

Referanslar

daha fazla okuma

Dış bağlantılar

  • Dana Sugu & Amita Chaterjee 'Flashback: Reshuffling Emotions', International Journal on Humanistic Ideology, Cilt. 3 No. 1, İlkbahar-Yaz 2010 [1]
  • Kullanılabilirlikfirst.com. =913 "Alışkanlığın Tanımı" . 29 Ağustos 2008'de erişildi.
  • BBC "Bağlam içinde tanım" . Erişim tarihi: 24 Ağustos 2009.